Овощи в Азбуке Диет

В одной детской песенке поётся : “Не секрет, что друзья не растут в огороде…” С этим можно поспорить и Азбука Диет утверждает обратное: именно в огороде можно найти своих друзей, которые помогут не только избавиться от лишнего веса и сделать человека стройным, но и кардинально изменить его отношение к еде и значительно улучшить здоровье.

Ещё Гиппократ говорил о том, что лекарством должна стать  пища, поэтому очень важным вопросом в жизни человека должен стать вопрос о выборе диеты или культуре питания. Если большинство недугов человека попадают внутрь организма через рот, вместе с пищей,  то надо либо прекратить их доступ, а это практически невозможно, поскольку для жизни нужны питательные вещества. Либо менять своё отношение к питанию.

Современные диеты предлагают всевозможные методы похудения, очищения организма от жировых отложений и вывода вредных шлаков-  при помощи различных чудо-таблеток и лекарственных трав и настоек. Но одним из самых эффективных способов,  привести баланс своего организма в полный порядок,  является здоровое питание, в меню которого входит большое количество всевозможных овощей, способных не только не перегружать организм, но и помочь избавить его от лишних калорий  и общей зашлакованности.

Овощи являются кладезем самых полезных витаминов для жизнедеятельности человека, они содержат огромное количество микроэлементов, кислот и углеводов, необходимых для правильного, сбалансированного обмена веществ. Поэтому их употребление способствует оздоровлению организма и формированию стройной фигуры.