Противопоказания к занятиям йогой
Противопоказания к занятиям йогой
Практикуете ли вы хатха -, аштанга -, бикран -, кундалини-йогу, или просто пытаетесь вместе с десятком других энтузиастов скручивать свое неподатливое тело под руководством инструктора, в любом случае занятие это очень полезное. Речь идет не только об улучшении гибкости тела и чувства равновесия. Йога изменяет чувства, и вы становитесь...
Комментарии